手部总是会莫名的出现瘙痒，会有蜕皮的情况，这种情况不少人都有遇到过吧，尤其是温度上升的时候，这种现象出现得更频繁一些。

手部出现蜕皮的情况，过一段时间又会自己消失，虽说对自己没造成太大的影响，但出现瘙痒、蜕皮还是很难受的，那为什么会出现这样的情况？这些到底是什么？如何改善？一起来看看。

手上为什么会莫名出现瘙痒、脱皮的情况？

手部的皮肤出现瘙痒、蜕皮，跟干燥有很大的关系，特别是温度上升的时候，皮肤容易因温度过高，水分被蒸发，而出现干燥的情况。

当手部皮肤水分不足时，就容易出现莫名的瘙痒，用手挠痒痒之后，此处就会有蜕皮的情况。及时的补充皮肤的水分，过段时间就会消失了。

不仅仅是空气过于干燥，会造成皮肤瘙痒出现蜕皮，当身体中出现上火，特别是肝火、胃火旺盛的时候，影响到体内的代谢，会出现异常，影响到皮肤的正常运作，出现问题。

对于因干燥以及体内上火引起的问题，日常多喝水，每天保证2000毫升的饮水量，提高身体的代谢力，可以降火去燥，改善皮肤干燥的情况，蜕皮的情况也能缓解。

手上出现瘙痒、蜕皮，也可能是因为身体中缺少维生素的缘故，营养物质不足，使得身体的正常代谢出现问题，手部蜕皮也是常有的事。

特别是平时不喜欢吃水果、蔬菜，喜欢挑食的人，容易出现维生素缺乏的情况，尤其是B族维生素和维生素A不足时，造成体内的运作出现异常，此时需要尽快补充维生素，降低对身体的损害。

当人体中湿气过重的时候，手部也容易出现瘙痒、脱皮的情况。现在的人体内基本都会有湿气，主要是因为不良的饮食以及作息习惯，造成脾胃失调，体内的水液失衡，湿气就会加重。

湿气加重时，影响到身体的代谢，水液不能通过正常的渠道排出，就会通过皮肤，手部就会有明显的水泡，逐渐会瘙痒、蜕皮，若是湿气不除，这种情况会反复不断的出现，对身体造成影响。所以要及时的祛湿排毒，改善手部的不适。

汗疱疹也是常见的一个问题，尤其是春季转化到夏季的时候，这种问题就会高发，手部会出现密密麻麻的水泡，而且随着温度的不断升高，这种小水泡就会多。

此时手部的小水泡不可以直接的挠痒痒，容易抓破水泡，里面的脓液会流出，影响到周围的皮肤。最好涂抹点药膏，保持手部的干净，等到水泡的消退，会出现蜕皮的情况，基本上也就好了。

手上出现水泡，大多都是女性会出现，特别是做家务较多的女性，平时接触洗涤用品太多，这些物质会直接接触手部，对皮肤造成影响，出现蜕皮的情况。

那在平时的生活中就要注意手部的养护，做家务的时候，最好戴个手套，日常保持手部的干净，及时的涂抹护手霜，可以缓解因接触洗涤用品而出现的瘙痒。

手上总是莫名出现瘙痒、蜕皮，都是有原因的，并不会突然的出现，反复不断出现后，尽早找出祸根并作出处理，降低损害。

盛夏已至，每到这个时候，不少人手指上会长一些透明的小水泡，不仅痒到让人怀疑人生，一旦挠破后还会脱皮，且它们通常来得毫无征兆。有人认为这是湿疹，更有人觉得这些小水泡是“脚气”蔓延！这些透明小水泡究竟是啥？

北京医院皮肤科主任医师杨敏告诉记者，其实，这些透明小水泡叫“汗疱疹”，是皮肤湿疹的一种，多对称性发生于手或脚的侧面，是发生在掌跖的水疱性皮肤病。“因为它发生的部位在手脚这种汗腺特别发达的地方,又以水泡为主要的表现，所以在以前一度以为它和汗腺流汗有关，而将它命名为‘汗疱疹’。当然，现今已经证实它和汗腺、流汗这些因素没有显著关联。”杨敏解释说。

“汗疱疹”主要表现为深在性小水疱，粟粒至米粒大小，略高出皮肤表面，常无红晕。对称发生于掌跖及指（趾）侧。伴不同程度的灼热及瘙痒，常连续发作数年。杨敏表示，当前医学对于“汗疱疹”的病因尚不十分清楚,只有少数病人发现和身体他处的霉菌感染或金属过敏甚至情绪压力有关。也可能与精神紧张、真菌感染及变态反应等因素有关，夏季多见。

图片来源/视觉中国

“汗疱疹”不传染，使用激素应听医生的话

“‘汗疱疹’不是由细菌、病毒这样的病原体引起的，所以从理论上说没有传染性，大家不要担心传染问题。”杨敏指出，一旦出现“汗疱疹”，可根据其具体症状进行防治。

痒到怀疑人生？可以涂抹复方炉甘石洗剂（普通药店均有售卖），该药对皮炎湿疹的止痒效果很好。此外，还可以用0.5%的醋酸铅溶液、3%的硼酸溶液或者5%的明矾溶液等湿敷，或浸泡10-15分钟。

当局部反复脱皮、干燥时，可以涂抹滋润、消炎的保护性软膏，如10%的尿素霜、维生素E乳液等。“因为这时皮肤的保护屏障已经受损了，自己不能保护自己，外来的细菌等很容易进入皮肤，所以我们就要给它涂一层保护膜。”杨敏解释说。

当出现脱皮迹象时，杨敏建议大家在医生的指导下短期使用皮质类固醇药膏，即俗称的激素软膏，使用激素软膏之后，一般3-5天“汗疱疹”就能被控制住。“常用的激素软膏有地塞米松、氢化可的松、丙酸倍氯米松软膏等，尽管这种小剂量的激素软膏相对安全，但不建议自己买来用，需要在医生的指导下使用。”杨敏补充道。

千万不要用手“挠”，日常养护少用清洁剂

杨敏指出，尽管手上起了小水泡会很痒，但是挠、抓会让病情变得更严重甚至出现并发症，所以即使很痒，也一定要少挠或者不挠。此外，注意不要挤水泡，更不能拿针挑，这样会破坏皮肤毛孔，导致更多水泡形成，并且还容易出现合并细菌感染等严重后果。

其实，防治“汗疱疹”最简单的方法就是做好日常防护，杨敏建议，炎炎夏日，要控制好自己的情绪；仔细留意自己的汗疱疹和金属是否相关，如果有相关要尽量避免；此外，手尽量减少接触水和清洁剂（肥皂、洗衣粉、洗洁精等），还可以将洗护用品换成刺激性小的婴儿用品。

新京报记者 张兆慧

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